Programme
FY - find yourself
4 weeks intense
Gibt es einen Lebensbereich, in dem du gerne mehr Selbstbewusstsein hättest? Bestimmte Gedanken, die immer wiederkehren, jedoch dein Selbstvertrauen nicht stärken? Gemeinsam erarbeiten wir abgestimmt auf dich und deine Situation deine beste Version im gewählten Lebensbereich!
Die einzelnen Bereiche sind wichtig um zu lernen, wie du aus deinem Leben nach und nach das für dich beste Leben zu ermöglichen.
Ziel in diesem Programm ist es, deine Lebensbereiche Stück für zu optimieren. Die Beratung findet online per Videokonferenz statt.
Woche 1 — Wer bin ich? (Selbstbewusstsein stärken)
Woche 2 — Wer will ich sein? (Gedanken stärken)
Woche 3 — Was hindert mich? (Fähigkeiten stärken)
Woche 4 — Potenzialentfaltung (Selbstvertrauen & Selbstwertgefühl)
UMC 10 weeks allrounder
Von einem stärkeren Selbstbewusstsein bis hin zu einem guten Selbstwertgefühl: - in diesem 10-wöchigen Programm lernst du nicht nur Wichtiges über deine Fähigkeiten und Gedanken sondern bekommst auch regelmäßig Übungen und Tipps ab dem ersten Tag. Hier gehen wir detailliert auf dich, deine Werte, Ziele, Glaubenssätze und dein Warum ein - damit du nicht nur lernst wie sondern warum du immer an erster Stelle bei dir stehen sollst!
Mit deinem erlernten Wissen wirst du schnell merken, dass ein starkes Selbstbewusstsein Auswirkungen auf deinen Tag, deine erlebte Zeit und auch auf die Menschen um dich hat.
Die Beratung findet online per Videokonferenz statt.
Workshop zur Potenzialentfaltung
für ihr Unternehmen
Investieren Sie in das Wachstum Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter mit einem maßgeschneiderten Persönlichkeitsentwicklung Workshop. In diesem interaktiven Programm erfahren die Teilnehmenden:
- Methoden zur Stärkung des Selbstbewusstseins und zur Förderung eines positiven Mindsets.
- Strategien zur effektiven Kommunikation und Zusammenarbeit im Team/ für ihr Personal.
- Wege zur Stressbewältigung und zur Förderung von Resilienz im beruflichen Umfeld.
- Techniken zur persönlichen Zielsetzung und zur Umsetzung von Erfolgsplänen.
Mit Fachkenntnissen aus der Persönlichkeitsentwicklung und Resilienz-Beratung möchte ich Ihre MitarbeiterInnen auf ihrem Weg zu persönlichem und beruflichem Wachstum unterstützen.
Gemeinsam schaffen wir eine inspirierende Lernumgebung, die Ihr Personal dazu befähigt, ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Die Workshops können sowohl online als auch vor Ort abgehalten werden.
From why to why not
in 6 weeks
Gemeinsam mit der Big 5 for Life Coachin Anna Lueling finden wir erst deine Stärken heraus um dein Selbstbewusstsein zu stärken und im Anschluss werden deine wichtigsten Lebensziele definiert. Anna Lüling arbeitet basierend auf den Büchern des Bestseller Autors John Strelecky. Ziel ist es in diesem Coaching Programm in jedem Handeln und Tun einen Sinn zu integrieren.
Hier stehen die sogenannten Big 5 for Life als Lebensziele für mehr Erfüllung im Leben. In diesem 6-wöchigen Programm hast du die Möglichkeit dir gleich von zwei Coaches wichtige und gute Tipps einzuholen und dich mit anderen Gleichgesinnten auszutauschen!
Die Beratung findet online per Videokonferenz statt.
1:1 Einzelcalls
Natürlich gibt es auch die Möglichkeit, in einzelnen Calls an deinem Selbstbewusstsein, deinen Fähigkeiten und Stärken zu arbeiten und deine Gedanken so auszurichten, dass sie dir jeden Tag zu einem gesunden Selbstwertgefühl verhelfen.
Auch in den Einzelcalls hast du die Möglichkeit, dir wichtige Tipps und Übungen mitzunehmen, um dein Selbstbewusstsein bereits heute zu stärken und zu leben.
Die Beratung findet online per Videokonferenz statt
Finde heraus, was dich in einer Sitzung erwartet, oder buche heute
deinen kostenlosen Beratungstermin.
Was dich erwartet:
Personalisierte Calls auf dich abgestimmt
Flexibler Einstieg in die unterschiedlichen Programme
Bemerkbare Veränderungen bereits zu Beginn
Regelmäßige Übungen für zu Hause
Direkten Kontakt mit Ana-Maria Doss
Zugang zu über 1000 Stunden Praxiserfahrung im sozialen Gesundheitsbereich
Wichtige Tipps um dein Wissen über dich und dein Selbstvertrauen zu erweitern
Austausch und Kontakt mit allen UMC Absolventinnen inklusive Community Support
Die Möglichkeit nach Abschluss des Programms in meinen Podcast (10.000 Hörer/Monat) zu kommen und dein eigenes Business bzw. deine Erfolgsstory auch anderen Menschen vorzustellen
Live Long Access zu allen UMC Networking Community Events - denn:
”Ein Traum, den man alleine träumt, ist nur ein Traum. Ein Traum, den man zusammen träumt, wird Wirklichkeit.”Individueller Persönlichkeitstest inklusive fundierter Analyse und Insights zu jeweiligen Lebensbereichen
Ein Tool Kit für dein Selbstbewusstsein auch nach Beendigung des Programms
Online Mentaltraining
WARUM ONLINE?
1. Flexibilität: Online-Coaching ermöglicht es sowohl mir als auch dir, die Sitzungen von überall aus abzuhalten, solange eine Internetverbindung vorhanden ist.
Dies bietet Flexibilität in Bezug auf den Standort und die Zeitplanung.
2. Bequemlichkeit: Durch die Onlinesitzung entfällt die Notwendigkeit, zu einem bestimmten Ort zu reisen, da der Call somit bequem von zu Hause oder einem anderen bevorzugten Ort aus durchgeführt werden können. Dies spart Zeit, Geld und Energie.
3. Zugänglichkeit: Die Onlinevariante ermöglicht dir den Zugang zum Mentaltraining, unabhängig von deiner geografischen Lage. Es gibt keine räumlichen Beschränkungen, sodass du aus der ganzen Welt an deinem Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl arbeiten kannst.
4. Anonymität und Privatsphäre: Einige Menschen fühlen sich wohler, wenn sie von zu Hause aus an Coaching-Sitzungen teilnehmen, da sie ihre Anonymität wahren können. Dies kann hilfreich sein, um persönlich wichtige Themen offener anzusprechen.
5. Vielfältige Kommunikationsmöglichkeiten: Durch die Nutzung von Online-Plattformen stehen verschiedene Kommunikationsmittel wie Videoanrufe, Chats oder E-Mails zur Verfügung. Dies ermöglicht es sowohl dir als auch mir, die bevorzugten Kommunikationsmethoden auszuwählen und dir diverse Tipps und Input in jeglicher Form einzuholen.
„Wir müssen unsere eigene Wahrnehmung, wie wir uns selbst sehen, umgestalten. Wir müssen als Frauen aufstehen und die Führung übernehmen.“
– Beyoncé
“Eine Frau mit einer
Stimme ist, per Definition, eine starke Frau.”
“Eine Frau ist der volle Kreis. In ihr steckt die Fähigkeit, zu erschaffen, zu nähren und zu transformieren.”